Hur bli av med plantar fasciit?
Gaitline är konstruerade för att minska plantar fasciit (smärta i hälen och mitten av foten). Här kan du läsa mer om orsakerna till plantar fasciit och hur GaitLine-skor kan bidra till att lösa problemet.
När du använder Gaitline-skor sker tre viktiga saker: - hälen rätas ut, - fotbågen stöds och - kroppsvikten balanseras noggrant genom foten. Detta minskar felbelastningar i plantar fascian (en bindvävsstruktur under foten). Således minskar också smärtorna relaterade till din plantar fasciit.
9 av 10 kunder rapporterar om betydande förbättring efter kort tids användning.
"Valet av skor kan vara en viktig faktor i förebyggande och behandling av plantar fasciit." - Clinical Practice Guideline for the Diagnosis and Treatment of Plantar Fasciitis" Journal of Foot and Ankle Surgery 2018
Varför uppstår plantar fasciit?Image with text
Gör det ont att gå och stå? Har du ont under foten när du står upp på morgonen? Det kan vara plantar fasciit, en inflammatorisk tillstånd som uppstår i plantar fascian (bindvävet under foten) eller i bindvävets fästområde till hälbenet.
Besväret uppstår till följd av felbelastning eller överbelastning i bindvävet.
När du går är det hälen som träffar marken först. Hälbenet bestämmer till stor del hur kroppsvikten balanseras genom foten framåt mot tårna. Faktum är att väldigt många har hälben som rullar för mycket inåt. Detta orsakar en överdriven inåtrullning av hela foten (överpronation), vilket i sin tur leder till felbelastningar av det plantara bindvävet och kan skapa smärta under foten.
Om du går mycket på hårda underlag och/eller använder fel skor, förstärks risken för inåtrullning av hälben och överpronation. Därmed ökar chansen för felbelastning av plantar fascian och sannolikheten att uppleva plantar fasciit.
Varför hjälper Gaitline mot att bli av med plantar fasciit?
Det finns tre faktorer i GaitLine-skons sulkonstruktion som bidrar till att förhindra utvecklingen av plantar fasciit:
1. Sulan balanserar hälbenet när hälen möter trycket från underlaget.
2. Sulan säkerställer att fotbågen behåller sin naturliga form.
3. Sulan fördelar kroppsvikten på ett fördelaktigt sätt genom hela foten. Det minskar felbelastningar när du står och går.
Sko mot plantar fasciit
Om du redan har utvecklat plantar fasciit bör du överväga vilka skor du använder i vardagen. Skor kan minska den plantara smärtan, men också förvärra den.
Många mjuka löparskor kan kännas mycket bekväma i köpögonblicket. Men det mjuka sulkematerialet tenderar att förlora sin form över kort tid, och sulan ändrar form. Den "slitna" sulan kan resultera i att foten styrs in i felpositioner, vilket provocerar fotens konstruktion. Plantar fasciit är en vanlig följd av sådana felpositioner.
Du bör därför använda skor med ett fastare sulkematerial som kan ge tillräckligt stöd åt foten när du står och går. GaitLine-sulans konstruktion och materialval är gjorda för just detta ändamål.
Se vårt urval av skor för dig som vill bli av med plantar fasciit: