RÀtt skor kan göra underverk för ryggen
FÄr du ont i ryggen nÀr du gÄr runt i stan? Kanske kÀnner du av det i bÀckenet och lÀndryggen - eller till och med upp i nacken? Det Àr inte ovanligt. VÄr kropp Àr inte skapad för att stÄ och gÄ pÄ hÄrda underlag, och felbelastningar i fötterna pÄverkar hela kroppen uppÄt. Men det finns hopp - rÀtt skor kan göra stor skillnad.
8 av 10 Gaitline-kunder upplever mindre ryggsmÀrta efter kort tids anvÀndning.
Hur hÀnger foten ihop med ryggsmÀrtor?
Foten och ryggen Àr delar av samma kinetiska kedja. "Kinetisk kedja" syftar pÄ hur muskler och leder samverkar genom hela kroppen för att skapa rörelse. Vissa muskelkedjor strÀcker sig oavbrutet frÄn foten Ànda upp till huvudet. DÀrför kan foten ha stor betydelse för din rygghÀlsa, eftersom fotens rörelser styr rotationer i skelett och leder lÀngs hela kedjan.
NĂ€r du gĂ„r eller springer rullar foten bĂ„de framĂ„t och lite inĂ„t. Men om foten rullar för mycket inĂ„t (överpronation) skapas obalanser i den kinetiska kedjan. Ăverpronation kan dĂ€rför orsaka felbelastningar, smĂ€rtor och skador i bĂ„de bĂ€cken och rygg.
Hur kan Gaitline hjÀlpa mot ryggsmÀrtor?
Det finns tre faktorer i Gaitline-skons sulkonstruktion som bidrar till att optimera den kinetiska kedjan och minska ryggsmÀrtor:
- 1. Sulan balanserar hÀlbenet nÀr hÀlen möter trycket frÄn underlaget. Detta sÀkerstÀller en god rörelse i fotleden. Det har en positiv effekt pÄ ledernas rörlighet i hela den kinetiska kedjan, inklusive ryggradens leder.
- 2. Sulkonstruktionen stödjer fotvalvet i mellanfoten. Detta minskar belastningen pÄ viktiga muskelkedjor upp till bÀckenet och lÀndryggen.
- 3. Gaitline-teknologin skapar fotbalans. NÀr foten bÀr kroppsvikten pÄ ett balanserat sÀtt, förbÀttras samspelet i den kinetiska kedjan. God fotbalans kan minska ryggsmÀrtor.
Prova Gaitline sjÀlv
Se alla vÄra skor
Det hÀr sÀger vÄra kunder
Jag har haft mÄnga Gaitline-skor genom Ären, och det Àr det enda skomÀrket jag kan anvÀnda i timmar pÄ hÄrda underlag utan att bli trött eller fÄ ont i ryggen.
Jag har haft problem med fötter och rygg i över 17 Är, trots att jag bara Àr 29. Sedan jag började anvÀnda Gaitline har smÀrtan i fötterna försvunnit helt och ryggen Àr mycket bÀttre.