Rätt skor kan göra underverk för ryggen
Får du ont i ryggen när du går runt i stan? Kanske känner du av det i bäckenet och ländryggen - eller till och med upp i nacken? Det är inte ovanligt. Vår kropp är inte skapad för att stå och gå på hårda underlag, och felbelastningar i fötterna påverkar hela kroppen uppåt. Men det finns hopp - rätt skor kan göra stor skillnad.
8 av 10 Gaitline-kunder upplever mindre ryggsmärta efter kort tids användning.
Hur hänger foten ihop med ryggsmärtor?
Foten och ryggen är delar av samma kinetiska kedja. "Kinetisk kedja" syftar på hur muskler och leder samverkar genom hela kroppen för att skapa rörelse. Vissa muskelkedjor sträcker sig oavbrutet från foten ända upp till huvudet. Därför kan foten ha stor betydelse för din rygghälsa, eftersom fotens rörelser styr rotationer i skelett och leder längs hela kedjan.
När du går eller springer rullar foten både framåt och lite inåt. Men om foten rullar för mycket inåt (överpronation) skapas obalanser i den kinetiska kedjan. Överpronation kan därför orsaka felbelastningar, smärtor och skador i både bäcken och rygg.
Hur kan Gaitline hjälpa mot ryggsmärtor?
Det finns tre faktorer i Gaitline-skons sulkonstruktion som bidrar till att optimera den kinetiska kedjan och minska ryggsmärtor:
- 1. Sulan balanserar hälbenet när hälen möter trycket från underlaget. Detta säkerställer en god rörelse i fotleden. Det har en positiv effekt på ledernas rörlighet i hela den kinetiska kedjan, inklusive ryggradens leder.
- 2. Sulkonstruktionen stödjer fotvalvet i mellanfoten. Detta minskar belastningen på viktiga muskelkedjor upp till bäckenet och ländryggen.
- 3. Gaitline-teknologin skapar fotbalans. När foten bär kroppsvikten på ett balanserat sätt, förbättras samspelet i den kinetiska kedjan. God fotbalans kan minska ryggsmärtor.
Prova Gaitline själv
Se alla våra skor
Det här säger våra kunder
Jag har haft många Gaitline-skor genom åren, och det är det enda skomärket jag kan använda i timmar på hårda underlag utan att bli trött eller få ont i ryggen.
Jag har haft problem med fötter och rygg i över 17 år, trots att jag bara är 29. Sedan jag började använda Gaitline har smärtan i fötterna försvunnit helt och ryggen är mycket bättre.