Hur bli av med hälsporre?
Gaitline är konstruerad för att minska hälsporre (en benig utväxt på hälbenet som kan orsaka smärta). Här kan du läsa mer om orsakerna till hälsporre och hur GaitLine-skor kan bidra till att lösa problemet.
När du använder Gaitline-skor sker tre viktiga saker: - hälbenet rätas ut, - fotbågen stöds och - kroppsvikten balanseras exakt genom foten. Detta minskar felbelastningar och tryck på hälbenet, där hälsporren bildas. Det minskar också smärtorna relaterade till din hälsporre.
9 av 10 kunder rapporterar om betydande förbättring efter kort tids användning.
"Valet av skor kan vara en viktig faktor i förebyggande och behandling av hälsporre." - Clinical Practice Guideline for the Diagnosis and Treatment of Heel Spur Syndrome, Journal of Foot and Ankle Surgery 2018
Varför uppstår hälsporre?
Är det smärtsamt att gå och stå? Har du ont under hälen när du stiger upp på morgonen? Det kan vara hälsporre, en benig utväxt på hälbenet som kan orsaka smärta.
Besväret uppstår som ett resultat av långvarig felbelastning eller överbelastning av hälbenet.
När du går är det hälen som träffar marken först. Hälbenet bestämmer i stor utsträckning hur kroppsvikten balanseras genom foten framåt mot tårna. Faktum är att många har hälben som rullar för mycket inåt. Detta orsakar överdriven inåt rullning av hela foten (överpronation), vilket i sin tur leder till felbelastning av hälbenet och kan skapa hälsporre.
Om du går mycket på hårda underlag och/eller använder fel skor, förstärks risken för inåt rullning av hälben och överpronation. Detta ökar chansen för felbelastning av hälbenet och sannolikheten för att utveckla hälsporre.
Varför hjälper Gaitline mot att bli av med hälsporre?
Det är tre faktorer i GaitLine skons sulkonstruktion som bidrar till att förhindra utvecklingen av hälsporre:
Sulan balanserar hälbenet när hälen möter trycket från underlaget, vilket minskar stressen på området där hälsporren bildas.- Sulan säkerställer att fotbågen behåller sin naturliga form, vilket minskar belastningen på hälbenet.
- Sulan fördelar kroppsvikten på ett gynnsamt sätt genom hela foten. Det minskar felbelastningar och tryck på hälbenet när du står och går, och minskar risken för hälsporre.
Skor mot hälsporre
Om du redan har utvecklat hälsporre bör du överväga vilka skor du använder i vardagen. Skor kan minska hälsmerter, men också göra dem värre.
Många mjuka löparskor kan kännas mycket bekväma vid köptillfället. Men det mjuka sulkomaterialet tenderar att förlora sin form efter kort tid och sulan ändrar form. Den "slitna" sulan kan resultera i att foten styrs in i fel positioner, vilket irriterar fotens konstruktion. Hälsporre är en vanlig konsekvens av sådana felpositioner.
Du bör därför använda skor med ett fastare sulkomaterial som kan ge tillräckligt stöd åt foten när du står och går. GaitLine-sulans konstruktion och materialval är gjorda för just detta ändamål.
Se vårt utbud av skor för dig som vill bli av med hälsporre: